2019-10-19から1日間の記事一覧

風邪を引いたら休養?それとも軽い運動?アメリカ式判断方法。

こんにちはATCのだびでです。 なんだか一気に寒くなってきて、朝晩は半袖では少々キツイ気候になってきましたね! 本格的な秋の到来といったところでしょうか。 気温の変化で体調を崩す人、私の周りにもちらほら出てきました… かくいう私も2、3日前までな…